أعلن الدكتور دانييل بيريز فيدال خبير التغذية الصحيحة أن تناول الآيس كريم قبل النوم يمنع النوم بسرعة.وتشير صح
الشمام من الفاكهة الموسمية الشهيرة والتي تتوفر بسهولة خلال أشهر الصيف وهذه الفاكهة ليست فقط جيدة في المذاق ول
بعد انقضاء شهر الصيام والاستيقاظ لتناول طعام السحور يواجه البعض صعوبة في تنظيم أوقات النوم والعودة إلى ما قب
يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم واله
كشف الدكتور المصري الشهير حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني أن ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأ
تعتبر الفاكهة طريقة صحية لإضافة الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف إلى النظام الغذائي ولكن تحتوي الفاكهة
حدد الدكتور أندريه غراتشوف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية عضو أكاديمية العلوم الطبية الفحوصات التي يجب