حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل مخاطر سرطان الثدي

كشفت دراسة إيطالية حديثة أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط تساعد في التقليل من خطورة حدوث انتكاسة لمرضى سرطان الثدي.

وعززت نتائج الدراسة، التي شملت أكثر من 300 سيدة تتبع المرحلة أو الدرجة الأولى من مرض سرطان الثدي، من أهمية الدور الذي يلعبه النظام الغذائي في التقليل من أخطار الإصابة بالأمراض السرطانية، وفقا لما أوردته صحيفة "الإندبندنت" البريطانية.

وتم عرض نتائج الدراسة، التي أجريت في مستشفى مدينة بياتشينزا الإيطالية، خلال المؤتمر السنوى للجمعية الأمريكية لعلاج الأورام فى شيكاغو، وخلال الدراسة اتبعت 199 سيدة الحمية الغذائية الخاص بهن، بينما اتبعت 108 سيدة حمية البحر المتوسط، وتم تتبع بياناتهن لمدة ثلاث سنوات.

وأظهرت نتائج الدراسة أنه خلال تلك الفترة عانت 11 سيدة من السيدات اللواتي اتبعن الحمية الخاصة بهن من حدوث انتكاسة وعودة ظهور المرض لديهن، بينما لم تظهر أي حالة انتكاسة لدى السيدات اللواتي اتبعن حمية البحر الأبيض المتوسط.

ويعتمد هذا النظام الغذائي على تناول الخضروات والفواكه والمكسرات، بالإضافة إلى المكسرات والأسماك والأعشاب وزيت الزيتون والحبوب الكاملة، بينما يحد من تناول اللحوم الحمراء والمواد الكحولية.