خلطتان منزليتان لخسارة 2.5 كيلو في أسبوع
وفقا لاستطلاع للرأي، تبيّن أنّ حوالي 46٪ من الفرنسيين يعانون من زيادة الوزن ما يسبب لهم مشاكل كثيرة كارتفاع ضغط الدمّ، أمراض القلب والأوعية الدمويّة.
ومن المعروف أنّ المشروبات الصحيّة والخلطات تساعد في حرق الدهون مع الالتزام بنظام غذائيّ صحيّ... إليكم هاتين الخلطتين لخسارة الوزن:
شراب الشاي:
- كوبان من الماء
- ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل
- ملعقة كبيرة من الكاري
- 3 أكياس من الشاي الأسود
ضعوا كلّ المكوّنات في المياه حتى تغلي. اشربوا المزيج يومياً!
شراب الحليب:
- كوب من حليب الماعز
- ½ كوب من الماء
- ملعقة من الزنجبيل المبشور
- ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقة كبيرة من الكاري
ضعوا كلّ البهارات مع المياه حتى الغليان، اتركوا المزيج يبرد ثمّ اضيفوا الحليب.