خبراء: السمنة المفرطة تهددك بـ4 مشاكل صحية

قال طبيب ألماني متخصص إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، وتحدث مشاكل صحية كثيرة وتهدد صاحبها بالعديد من الأمراض.

وأوضح البروفيسور هانز هاونر، اختصاصي التغذية العلاجية، أن السمنة المفرطة تهدد بـ4 مشاكل صحية رئيسية هي: إحداث خل بالأيض أو عملية التمثيل الغذائي، ورفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهديد صحة مفاصل الركبة والأقدام، وخطر الإصابة بداء السكري.

وأشار إلى أن الأطباء يشخصون الإصابة بالسِمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) أعلى من 30، بينما يتم تشخيص البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يقع بين 25 و29.5 فقط.

لتجنب مخاطر السِّمنة المفرطة، نصح الطبيب المتخصص باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضراوات والفواكه والتقليل من الدهون والسكريات والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.