الماء يساعد على التفكير بشكل أفضل!

الماء لديه قدرة على تعزيز عمل الدماغ بشكل أفضل، لأن الدماغ يحتاج إلى الأكسجين ليعمل بكفاءة، والماء مصدر غني بالأكسجين، وهذا سوف يعزز القدرات العقلية الخاصة بك، وهذا سيساعدك على التفكير بشكل أفضل ويزيد تركيزك وذكاءك، فتناول من 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً يحسن الأداء الإدراكي بنسبة تصل إلى 30% .