مشروب سحري يحتوي على فوائد عظيمة.. تعرف عليه

الكثير من الأبحاث والدراسات التي أجريت على هذا مشروب القهوة الساخن كشفت عن عشرة أسباب تجعل منه المشروب السحري لما يحتويه من فوائد عظيمة.

- استنشاق رائحتها تزيل إجهاد قلة النوم:

فقد فحص باحثون في جامعة سيؤول الكورية الجنوبية أدمغة الفئران بعد أن تم حرمانهم من النوم، ووجدوا أن نكهة القهوة أدت لحدوث تغيرات في بروتينات الدماغ المتعلقة بهذا الإجهاد.

- تقلل مخاطر الإصابة بمرض سرطان الجلد للنساء:

حيث تتبعت كلية طب هارفارد 112 ألفاً و897 من الرجال والنساء على مدى 20 عاماً، ليلاحظ الباحثون أن النساء اللواتي يشربن 3 أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا أقل عرضةً للإصابة بسرطان الجلد.

- تقلل الإصابة بأمراض الكبد:

فقد أظهرت الدراسات أن شرب القهوة يقي من تليف الكبد الناتج عن الكحوليات، كما أنها تساعد في الوقاية من مرض الكبد الدهني .

- تساعد مرضى الرعاش على السيطرة على حركاتهم:

حيث أن الأشخاص الذين يحافظون على تناول كميات مناسبة من الكافيين هم الأقل عرضة للإصابة بمرض "باركينسون" أو ما يطلق عليه الشلل الرعاش.

- تسبب الشعور بالسعادة:

فقد أثبتت دراسة أجراها المعهد الوطني للصحة أن أولئك الذين يشربون 4 فناجين أو أكثر من القهوة كانوا أقل عرضةً للاكتئاب بنسبة 10%، والسبب هو المواد المضادة للأكسدة الموجودة بكمية كبيرة نسبياً في هذا المشروب .

- تقلل الإصابة بمرض السكر:

وفقاً لدراسة الجمعية الكيميائية الأميركية، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون 4 فناجين أو أكثر من القهوة يومياً، تقل فرص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 50%.

- انخفاض رغبة الانتحار عن الأشخاص: 

حيث أثبتت دراسة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة أن الرجال والنساء الذين يشربون ما بين كوبين إلى 4 أكواب قهوة يوميًا تقل رغبتهم في الانتحار بنسبة 50%، والسبب أن القهوة تنتج الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين ونورأدرينالين.

- تأخر أعراض الزهايمر: 

حيث أن الباحثون بجامعة جنوب فلوريدا وجامعة ميامي قد أثبتوا أن الناس الأكبر سناً من 65 عاماً، والذين لديهم مستويات أعلى من الكافيين في الدم، تتأخر أعراض الزهايمر لديهم من 2-4 سنوات مقارنة بغيرهم، حيث أن الاستهلاك المعتدل للقهوة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة به.

- تساعد على حرق الدهون: 

حيث أن الكافيين يزيد من عدد بعض الأحماض الدهنية في مجرى الدم، والذي يمكن العضلات من استيعاب وحرق تلك الدهون للحصول على الطاقة.

- تزيد معدل الذكاء :-

فقد كشف تقرير لموقع CNN الأميركي بأن القهوة تحفّز الدماغ للعمل بطريقة أكثر كفاءة وتزيد شاربَها ذكاء، بل وتساعد على الانتباه والتفكير المنطقي.